花見！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

花見！
< 酒抜いた！ 　｜　やべっ・・ >
【朝ごはん】
377.2kcal
【昼ごはん】
397kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（0.9人前） 136 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
きゅうりとトマトとレタスのサラダ（0.5人前） 26.7 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.5人前） 31.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
マルちゃん つるっとワンタン麺　豚骨（1人前） 397 kcal
  774 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/04/04 13:27 
行きたいなぁ～
でも今日はちょっと肌寒いし・・
なにより仕事だし（；；
ま・・行った気分だけでも味わうか・・
酒飲みながら仕事でも！
するわきゃないよな・・＾＾；
浜ジョー 2010/04/05 09:53 
ありゃ？　お仕事だったのですね！
こちらは、まだ蕾も固いよ～、
中旬ごろかな、お花見.^^
 みたお 2010/04/05 11:27 
やめでけれ～
んな話聞ぐど田舎さ帰りだぐ
なるべな～（号泣）
あゝ展勝地の桜綺麗だべな～～(しみじみ・・)
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