これはちょっと・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

これはちょっと・・
< 酒抜いたのに・・・ 　｜　今日から！ >
【朝ごはん】
446.3kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 5.2 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.5人前） 31.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  446 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/04/12 07:05 
本当にヤバイ・・
完全にリバウンドパターンになってきた！
先週の一週間飲み続けたのが悪かったか・・
マジに調整しなければ・・
既に5kgリバウンドしてるし・・
夏に向けていっちょ頑張るか！
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