お祝いも、そろそろおしまいに【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

お祝いも、そろそろおしまいに
< 寝た 　｜　食べすぎ >
洗濯物を外に干して、少し、日常の時間にリセットできた。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
にんじん・りんごジュース（0.5人前） 82.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
紀伊国屋 黒ゴマくるみアンパン（1人前） 300 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
ミルクティー（2人前） 29.5 kcal
にんじん・りんごジュース（0.5人前） 82.9 kcal
  1199 kcal
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