筋肉痛は・・？【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

筋肉痛は・・？

< う～む難しい・・・　｜　やっぱりなぁ～・・ >

【朝ごはん】
211.3kcal
【昼ごはん】
380kcal
【晩ごはん】
390kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
ご飯小　（1人前）	151	kcal
旨えびキムチ（0.5人前）	9.2	kcal
ナスの浅漬け（5人前）	4.6	kcal
ショルダーベーコン（2.5人前）	46.5	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1500ml（0.1人前）	0	kcal
12時
セブンイレブンおにぎり　ミヤネヤ韓国風焼肉　（1人前）	186	kcal
ニチレイミニ肉まん（2人前）	194	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1500ml（0.1人前）	0	kcal
18時
グリコカレー職人中辛 200g（1人前）	155	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1500ml（0.1人前）	0	kcal
	982	kcal
		食事レポートを見る

2010/04/24 08:54

結局筋肉痛は来なかった・・
どうなってんだろ・・？
ワタシの場合いつも風呂は
長風呂で2時間くらい入ってるので
筋肉痛の元自体解消されたのかなぁ・・？
いずれにしろ特にどうということなく
今日に至りました・・
まさか・・一週間遅れなんてことは・・（・・；

2010/04/24 23:18

今日は記録のカロリー＋1000くらいかな・・・（；；

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