昨日テレビでやってた海苔トーストを
まねてやってみたが・・・意外と高カロリー・・
オムレツとウインナーが追い討ちを掛けたか・・ーー；
海苔トーストはちょっと醤油を多くかけ過ぎたが
適量にすればかなりウマイと思った！
これだけにしときゃそんなカロリーでもないかな・・
野菜やらコーヒーやらと一緒ならバランスがいいかも！
それはそうと・・なかなか酒が止められない・・・＾＾；
やはり連休は休肝なしか・・ーー；

海苔トースト?
醤油に漬けて焼くだけでしょうか?^^

連休は難しいですよね。ﾊﾊｯ。

この前TVでやってたんだけど
神田(・・だったかな？)ではポピュラーらしい
まず食パン2枚用意して、醤油を片面ずつにさっと掛ける
(掛けすぎるとしょっぱいのでくれぐれも注意を！)
焼き海苔をパンの大きさに合わせたら乗せて、パンでサンドする！
その状態でオーブントースターなどで焦げ目が付く程度に焼く！
焼きあがったら焼き面にバターを塗る(2枚)。
でもって、それを斜に切る！
これで出来上がり！
とても簡単！
それでいてウマイ！
パンは8枚切りで良いと思う
何しろ一枚そこそこカロリーがあるからね＾＾；
TVではノリ弁のパンバージョンみたいな事を言ってたが
良く分かる気がした＾＾ｖ
ぜひお試しあれ！
今日は息子がチョコバナナを食べたいっちゅうんで
作ってやった・・失敗したので責任を取って食べた・・
甘っ・・・（・o・；
無駄なカロリーを摂取してしまったーー；；；；

で・・今日も・・かな・・＾＾；；；；；

食パン、一枚を半分で良いかも？
あと、バターをカロリー控えめのマヨネーズにするとか。

息子さん、お幾つ～？　気になります。^^；

なるほど・・半分こ！

ウチのチビは・・孫みたいなもんですわ＾＾；