朝はきちんと食べて夜にかけて少なくする！
理想だが・・これが出来れば苦労はしないよね＾＾；
朝はガッツリ！
昼もそこそこ！
夜もガッツリ！
これじゃダイエットなんぞ出来るはずはないな・・ーー；

夜は、ガッツリ！　飲むの・・・・。^^；

みたおさんって、お酒我慢するのは、ダイエットが、
やはり一番の理由でしょうか？

私は、ダイエットもあるけど、一番は・・・・
アル中、防止です。ﾊﾊｯ。

目的はダイエットだったはずなのに・・・＾＾；
ワタシの場合アル中の心配はなさそうです・・多分・・
東北の人はしょっぱいものを肴にお酒を飲むので
気をつけてくださいな！
ウチの親戚も二人・・以上か・・脳卒中になって
年寄りはそれが原因で亡くなってますから・・