肉体労働【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

肉体労働
< フィッシュマーケッ... 　｜　朝のGS >
の予定。

オフィスの引越しが近いのです。

エクササイズにはならないよねぇ。。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
GS（1人前） --- kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
GS（1人前） 87 kcal
21時
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
  369 kcal
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