お弁当にGS【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

お弁当にGS
< デトックス 　｜　いい感じ >
昨日から先4日間、夜の外食が決定しました。
（うち2日間は洋食

デトックスどころじゃない！！
もしかしたら昼もあるかも。。。

ということで、ふだんのフルーツだけでは、
体も気持ちも、満足しないなと思い、

今日はGSをすいとうにつめてもって来ましたー！

これで少しはちがうかな。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
GS（1人前） 87 kcal
12時
GS（1人前） 87 kcal
14時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  294 kcal
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