就職まであと2週間【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

就職まであと2週間
< 娘のテニス試合観戦 　｜　肋骨が見えてきた！ >
就職先が決まって入社日まで待つ生活。
まるでリタイヤした老人のよう。
曜日の感覚がだんだんわからなくなる。
老人と違うのは、ただひたすらエクササイズしていること位か。
恐ろしいことだ。
働ける精神と肉体がありながら働かない（働けない）のは
心理面での悪影響が大きい。
自分は就職先が決っているから良いが、友人のように
就職できないで1年間過ごすような人々の胸中はいかばかりだろう。
今日の運動：
下半身、クロス＆バイク55分

【記録グラフ】
◆消費カロリー
510kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
25.15
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1591kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
12時
丸彦製菓 うまい煎餅（3人前） 252 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 266 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
17時
oto 麻婆豆腐（1人前） 88 kcal
ほうれんそう胡麻和え（1人前） 43.4 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
19時
サントリー ダイエット　サントリー（1人前） 77 kcal
カルビー かっぱえびせん（0.4人前） 194 kcal
  1640 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/01 16:01 
なんとなく、分かります。
定年退職して、なにもやる事がない・・・。

でも、良かったですね。　職、見つかって。
それまでは、エクササイズ頑張って下さい。^^
 ミュルサンヌ 2010/06/02 21:03 
浜ジョーさま、

コメント、ありがとうございます。
浜ジョーさまが私にとっての初めての「お客様」でした。
激励、感謝いたします。
再就職初日に向かって、肉体的にも精神的にも盛り上げていきたいと思います。
また、コメントのやりとりをいたしましょう！
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