ええええ！！！！牛乳と、卵焼きだけ？！？！？！

死にますよ、それじゃ（笑）死なないで頂きたいので、ちゃんと、おかず、野菜食べてみて下さい

魚も食べれるし、お肉もたべれえるんですよ。食べるもの一杯あります。

レストランでも選べば沢山あるのでトライしてみてください。１ヶ月終わった後でも自分で自由に

計画できるようにするプログラムなので、まず、どんなものがいいか、考えながら食べてあげて下さい

そのうち、自分のベストの食事法や、食べ物が見つかってきます。人に寄ってそれぞれ違うので

自分なりのあったものをさがしてくださいねー！　お疲れさまでした。

お二人の日記読むの楽しみです