no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【朝ごはん】食パン パン工房 コーヒー ゆで卵マヨネーズ和え ベーコン
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】シシャモ キャベツと豚肉の塩炒め 野菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
13時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
19時
シシャモ（5人前） 125 kcal
キャベツと豚肉の塩炒め（1人前） 241 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1937 kcal
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