no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン パン工房 コーヒー 茹で卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】食パン コーヒー 茹で卵マヨネーズ和え
【間食】
【晩ごはん】ホッケ塩焼き 水餃子 野菜サラダ ドレッシング かまぼこ 焼酎の水割り
【夜食】エビスビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.2人前） 31.7 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
13時
食パン（2人前） 210 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.8人前） 127 kcal
19時
水餃子（0.8人前） 246 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
ホッケ塩焼き（1人前） 115 kcal
22時
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE