no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月25日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房 コーヒー ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】牛丼 野菜サラダ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】食パン　ゆで卵マヨネーズ和え コロッケ　枝豆　とうもろこし キリンラガー 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（0.9人前） 631 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
19時
食パン（2人前） 210 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1.5人前） 238 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE