食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
豆腐一丁そば
【昼ごはん】
くるみとチーズのパン
牛乳プリン
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル　light
秋刀魚の押し寿司
おいしく果実　のむヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
そば（1人前） 297 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
東洋水産 フーコのひとくちチーズボール [袋] 8個（1人前） 322 kcal
森永 牛乳プリン [カップ] （1人前） 151 kcal
21時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
すし（0.4人前） 248 kcal
ヨーグルメイト のむヨーグルト（1人前） 120 kcal
  1601 kcal
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