食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
そば
豚汁
【昼ごはん】
さば定食
【間食】
まんじゅう
せんべい
【晩ごはん】
佐野　みそ
野菜生活　洋なしミックス
【夜食】
発泡酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
旭松食品 豚汁（1人前） 89 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
20時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.3人前） 101 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
21時
日清食品 佐野　みそ（0.8人前） 362 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1703 kcal
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