食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
梅豚うどん
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
肉そば
たまねぎ天　180kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
16時
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
21時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
22時
紀文 たまねぎ天（1人前） 173 kcal
23時
キリン 休む日の０．００（3人前） 189 kcal
  1813 kcal
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