食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

食事
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【朝ごはん】
すき家　豚汁朝食セット　mini
【昼ごはん】
青菜豚肉細切り麺
杏仁豆腐
【間食】
ライフガード
【晩ごはん】
柿の種
秋のラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 とん汁朝食セット（1人前） 656 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
17時
チェリオ ライフガード（1人前） 180 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
まるちゃん 秋のときめきラーメン（1人前） 372 kcal
  2141 kcal
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