食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

食事
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【朝ごはん】
今日のくだもの
【昼ごはん】
カルボナーラ
今日のくだもの
【間食】

【晩ごはん】
塩つけ麺
【夜食】
クラコット
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
13時
大徳食品 カルボナーラ（2人前） 936 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
18時
塩ラーメン（1.5人前） 598 kcal
21時
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（5人前） 165 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  2536 kcal
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