no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳250ml、鶏塩だしよせ鍋たら2/3切64g、ささみ2/3切44g、秋鮭51g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、ネギ、にら、榎茸、舞茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、温泉玉子、黒酢もずく、トマト、青切みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、饅頭、マラサダシュガー
【昼ごはん】
ハイガロール、たぬきそば
【間食】
柿の種1袋、シルキーブラック300g、ハイガロール、柿の種1袋
【晩ごはん】
メロンパン
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE