ほんとにやめられるの～～？？？

ワタシは飲みたい＆食べたいために走り始めましたが＾＾；　　何か？？（爆）

えっと。かな～り難しいかもしれないけど(^^ゞ
辞めれるか自信はまだないけれど、タバコを辞めた方法と同じやり方で、まずはデメリットを調べる方法からやってみようかなぁと。

突然、勝間和代が・・・ （笑）。

止めらっれれば・・・それに越した事はないですが・・・、
新たなストレスになるかも・・・、それが心配です・・・。

勝間和代って昔、酒もタバコもガンガンだったのに、辞めれた人だけど
どうして・どうやってって、なんとなくしか知らなくて。
彼女の崇拝者じゃなけど、時々素晴らしく説得力があるなーって感心する時があるので調べてみたくて。
新たなストレスになったとしても、そこは心地良い刺激かもよ！？辛くなったら、辞めるから大丈夫♪
現状は「呑みながら辞める方法を考えてみる」そんなレベルよー

こんばんわ～　お邪魔しま～す。
酒、やめるんですか～　私は絶対ムリです。タバコは止められても酒はぜったいムリ。
ってタバコも最近復活して、結局どっちも止められないんですが…

それより、コアリズム、めっちゃ興味あります。どんな感じ？
効くの？難しそうだけど…どうですか？

ばんわですぅ♪　ようこそー( ^^) _旦~~　ま、お茶どうぞ。
せめて平日だけでもお酒は辞めないとねーと思ってます。
あらら、タバコ復活しちゃったの？（残念）やっぱストレスか何か重なったとか？
最近活動してない無責任な管理人ですが「英語で禁煙」のサークルもやってるので、良かったら覗いてみて下さい。
http://www.karadakara.com/note/circle/top_181.html
英語で禁酒のサークルも立ち上げようかな・・・

コアリズムは単純な動きですよー。簡単・簡単！
私の周りのカラダカラメンバーは男性も効果あったって報告が！

（＠＠）お酒止めちゃうの？
タバコは止めたけど、お酒は無理～。
今年の目標の週に１日さえ守れてない軟弱者です。（泣）

わーｗお酒を辞めるって言うと皆の反応が面白いなぁ。タバコの時と少し違うｗ
うろ覚えだけど勝間さん曰く、お酒・タバコ等の嗜好品はお金の無駄+時間の無駄だそうな。
確かにお酒呑んでる時は走れないしぃ。暫くだけど辞めれたらなーと思ってます。

さりげなくいい食事してますねー
酒を辞める目的がはっきりしてればやめれるんじゃ
ワタシは時々酒をぬくよ

うんうん。目的はダイエットとマラソンだから、一時的に辞めるのは可能かなぁ。
と言いつつ、ちょっと体重減って安心したり、雨で走れなかったら飲んじゃうねーきっと。明日がそんな予感(゜-゜)

酒は一時的に止めるのは可能。たとえばレース前だからていう感じで。
でも、基本飲みたい人は飲むべき。（自己弁護）
メリハリつければいいと思うよ。
 
それより、はぁ～、スピード練習はおいちゃんは苦手だ～。
全然できてないよ。その代わりだけど坂道トレーニングで代用してる感じ。

私もスピード練習苦手ーっつーか多分、初の練習開始ー。
坂道トレもイイねー。あんまり坂がないので歩道橋トレしてるよー。

＞スピード練習の時の走る形相が人様に見せれないので夜連も始めました。
どんな形相なんだ（笑）夜間に見られても大丈夫なんですか（失礼）。

うみさんもコメしてますが、ほんとヘルシーなお食事ですねえ。

ドタドター～ε～ε～┌(|||´Д｀)ノ　　
　　　　　　　　　　　　ハァハァ しんどー((((((;++)' ｾﾞｪｾﾞｪ 
　 多分予想ではこんな感じ。　夜だとまだ見えにくいでしょ。。。

この日の食事はバランス的に80点！呑まなかったのと運動たっぷりしたから+20点で100点！ふふふ。自画自賛。

週２日は休肝日に入会しましょ～♪
って、入ってたね。（笑）

本当に止めるの？　人生つまらなくなるぞ～！　

今更ウソだとは・・・十分言える環境っぽいね（苦笑）
今日は曇り空ー。そして冷蔵庫にはベルギービールがずらりぃ～♪

うわ～。－２ｃｍ！効果でてるじゃん！
私のモムチャンは1週間したけど今のところ効果が見られないー。
やっぱコアリズムに変えようかな。

計測密度が謎な所なんだけどねｗ
コアはやってて段々楽しくなってきたよお♪　モムチャンはどう？