11年03月24日（木）

けじめなさい・・・・。

< 言い訳が出来ない・... 　｜　なにくそ・・・（な... >

【叔母の納骨】
先月、他界した叔母の納骨をやります。
これで・・・けじめをつけないとね～～＾＾。

http://www.youtube.com/watch?v=5Vp4Xvu2pUQ&feature=related

【この人もけじめないと・・・？？】
（写真１）東北関東大震災の始末が終わったら・・・、
この人もけじめないといけないかな～～？？。
もう悪人づらに変わってきたね～～＾＾。
一応・・・三輪車の住んでる選挙区なんだけど・・・。
～～～～～～～～("_")(-_-)zzZ～～～～～～～～～
【水】
みなさんが書いているが、今度は水だ・・・。
幼児に飲ませるなという話の翌日、今日の朝、テレビに、
「気にせずに飲みなさい」と言う、専門家が出演してた。
どっちなの？
もうおそらく水は・・・店の棚から消えてるだろうな・・・。
また・・・いつものパターンだ・・・(｀・ω´・)ｂ。

【納骨へ】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10840215273.html
am8:00　おはようございます。
叔母の納骨へ向かいます。
その後は・・・けじめるつもり・・・。
戻りましたら・・コメ返し＆巡回します。
では行ってきま～～すε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ 。
--------------（納骨中）---------------------
12：30に全てが終わり、帰って来ました～～＾＾。
さすがに・・・ホッと一息！！
終わりました・・・・、けじめがつきました。
（写真2）墓の前で・・・ホッと一息のジジババ(笑)。

【明日の最重要項目】
体重を量る・・・♪～(￣ε￣；)
カラダカラを始めて、初めてのおさぼり・・・。
このままじゃいけないな～～～(*´～｀)ﾝｰ
まず、改めなきゃならない事だな・・・。

【東海道五十三次、ストイック旅！】
※サポーターズサークル説明⇒http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/192/list_11621.html
マンポ君⇒3,985歩＝2.6km

【本日のトレーニング】
※　２４日の納骨が終わるまで“GOLD GYM 府中東京”は休みます。

【１２週間ちょっと頑張る目標】
どれか出来ればOK!、①＆②共に0.5点ずつで1点満点です。
①ＧＹＭへ行く（☓）、ＪＯＧ 1km以上（☓）、Walk 12,000歩以上（☓）⇒【☓】
②摂取㌍ 2,000kcal以下【☓】

【食事の写真】⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10839662722.html

↓ちびおかんさんの日記からコピペさせてもらいました。
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
●「ちょっと頑張るスマイル」募金
http://justgiving.jp/c/5222
●「五十三次企画1km→1円で東日本大地震の援助」募金
http://justgiving.jp/c/4553
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

みたおさんの日記より・・・。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
風評ストップキャンペーン！

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ！
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ！
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ！
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする？
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ！
少しは歴史から学べ！
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ！
人として最低なことをしてる事に気がつけ！
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ！
自分がその立場になったときの事を考えろ！
風評を口にしてる知人がいたら注意して！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】

今日の麺 1回	目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	タバコ 0本
食事の記録 3150kcal

【食事の記録】

8時
ごはん（200ｇ）（1人前）	336	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	109	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
たらこの醤油漬（1人前）	54.8	kcal
12時
明星食品一平ちゃん大盛　夜店の焼そば（1人前）	782	kcal
明星食品チャルメラ（1人前）	441	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
17時
ごはん（150ｇ）（1人前）	252	kcal
ごはん（100ｇ）（1人前）	168	kcal
メンチカツ（1人前）	508	kcal
とんかつソース（1人前）	84.5	kcal
豆腐となめこの味噌汁（1人前）	89.5	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
タコ（1人前）	15.2	kcal
いちご（1人前）	35.7	kcal
ふきの煮物（1人前）	46	kcal
鮭（1人前）	110	kcal
	3150	kcal
		食事レポートを見る

tomytomy	2011/03/24 05:06
マッチ若いなあ。うちの子供たちは知らないだろうなあ。片岡鶴太郎がマッチやってたことも。
三輪昌志	2011/03/24 14:08
あ～～～・・やってましたね～～＾＾。太ってた頃の鶴ちゃんですね～～。懐かしいですね～～＾＾。あ～～～・・やってましたね～～＾＾。太ってた頃の鶴ちゃんですね～～。懐かしいですね～～＾＾。
コミュ	2011/03/24 06:59
今日で一段落ですね。お疲れ様でした。叔母様も喜んでますよ。
三輪昌志	2011/03/24 14:09
収まる所に収まって安心してくれれば良いのですが・・・(笑)。おかげさまで区切りがつきました＾＾。収まる所に収まって安心してくれれば良いのですが・・・(笑)。おかげさまで区切りがつきました＾＾。
東支那海	2011/03/24 08:41
色々と大変でしたね。叔母様も極楽浄土に旅立たれきっとさ三ちゃん達を見守っていると思います。
三輪昌志	2011/03/24 14:10
そうなってくれるように・・・祈ってきました～～。あるかどうか分かりませんが・・・、先に亡くなった・・・親族に会って、思い出話に・・・花が咲いてるかな・・・なんて・・・思ってます。そうなってくれるように・・・祈ってきました～～。あるかどうか分かりませんが・・・、先に亡くなった・・・親族に会って、思い出話に・・・花が咲いてるかな・・・なんて・・・思ってます。
みたお	2011/03/24 09:00
おぉ～･･･ 8：57強めの余震が･･･震度４だって･･･ちょっとビビったかも･･（＠＠；落ち着かないね･･･仮免暴走族･･･ま･･でもどこがやっても一緒だと思うけどね･･前政権がやってたら放射能の事など隠蔽しまくるだろうから･･･どっちがいいのか･･･
三輪昌志	2011/03/24 14:12
けっこう揺れましたよね～～・・。もう慣れっこになりましたが・・・、ちょっと揺れが強かったですね。民主党の方が良いかなと思いますが・・、目クソ鼻クソですね～～＾＾。けっこう揺れましたよね～～・・。もう慣れっこになりましたが・・・、ちょっと揺れが強かったですね。民主党の方が良いかなと思いますが・・、目クソ鼻クソですね～～＾＾。
YGT	2011/03/24 10:00
ウワ。ナツカシイ歌っすねえ。･･けじめにボウズにはなりませんよ。^^;;
三輪昌志	2011/03/24 14:13
あ～～～・・・先に言われた～～＾＾。書こうと思ったのに～～。あ～～～・・・先に言われた～～＾＾。書こうと思ったのに～～。
杏宏ママ	2011/03/24 10:39
何でもかんでも、まず発表はいいんだけど情報が中途半端でいかんですな。
三輪昌志	2011/03/24 14:15
まったく・・・その翌日には・・・別の意見が・・・。どれが正しいのか？　と言うか、どの指示が責任ある意見なのか？それを見極めないといけませんね～～。まったく・・・その翌日には・・・別の意見が・・・。どれが正しいのか？　と言うか、どの指示が責任ある意見なのか？それを見極めないといけませんね～～。
きこたん	2011/03/24 14:13
お父さんお母さん・・三輪兄さんに似てるねーヽ(^o^)丿間違えなく・・二人の子だー（笑）いい写真だね♪
三輪昌志	2011/03/24 14:17
(^ー^* ) フフフフ・・・。まちがいなく三輪車の製作担当者の二人です(笑)。仕方がありません・・・。まあ・・・叔母（父の妹）の納骨が終わり、ホッとした写真です。魂、抜けて写ってますね～～＾＾。　(^ー^* ) フフフフ・・・。まちがいなく三輪車の製作担当者の二人です(笑)。仕方がありません・・・。まあ・・・叔母（父の妹）の納骨が終わり、ホッとした写真です。魂、抜けて写ってますね～～＾＾。
hana_511	2011/03/24 15:21
あー、こういうアミアミの服、流行ってましたよねー。たのきんの中では、マッチが一番好きでした。
三輪昌志	2011/03/24 19:54
たのきん世代ですもんね・・・・。私は・・・ちょっと上なもんで・・(笑)。こういう服・・・一度着たことがありますが・・・、乳首がムズムズして嫌いでした（爆）。たのきん世代ですもんね・・・・。私は・・・ちょっと上なもんで・・(笑)。こういう服・・・一度着たことがありますが・・・、乳首がムズムズして嫌いでした（爆）。
無財の七施	2011/03/24 16:06
水まで汚染されてると、段々と放射能が忍び寄る気がしますね。
三輪昌志	2011/03/24 19:54
う～～ん・・・怖いですが・・・過剰反応はしないようにしたいなと思います。う～～ん・・・怖いですが・・・過剰反応はしないようにしたいなと思います。
どりり	2011/03/24 16:16
いろいろとおつかれさまでした～。これで少し気持ちも落ち着くといいですね～。まあ、余震だの放射能だのと心配のタネはつきませんが...。
三輪昌志	2011/03/24 19:57
ありがとうございます。う～～ん・・・けじめはついたかなと・・・。この震災の影響・・・まだまだですね。まずは・・・被災地のみなさんが落ち着いたと言う事がないと・・・。落ち着きませんね～～。ありがとうございます。う～～ん・・・けじめはついたかなと・・・。この震災の影響・・・まだまだですね。まずは・・・被災地のみなさんが落ち着いたと言う事がないと・・・。落ち着きませんね～～。
syunfamily	2011/03/24 17:51
叔母の納骨、ご苦労様でした。親父さんもお袋さんも元気そうで何より、今日入歯入るんだよね（＾ワ＾）所で、管さん不良のイラスト・・・良く出来ているね（笑）
三輪昌志	2011/03/24 19:59
管さんのイラストはＮｅｔに溢れていますよ・・・(笑)。父は明日、歯が入るので・・・・、最期の歯なし（むにゃむにゃ顔）写真ですわ～～＾＾。管さんのイラストはＮｅｔに溢れていますよ・・・(笑)。父は明日、歯が入るので・・・・、最期の歯なし（むにゃむにゃ顔）写真ですわ～～＾＾。
世界平和	2011/03/24 18:43
おっ、ご両親お元気そうで・・・・（喜）これで少し肩の荷が下りましたねお疲れさん！
三輪昌志	2011/03/24 20:00
ありがとうございます・・・。これで・・・普通に生活が少し戻ってきました。ありがとうございます・・・。これで・・・普通に生活が少し戻ってきました。
やすやっさん	2011/03/24 18:44
水はかなりきついですね。絶対に必要なものですからね。飲んでも大丈夫・飲まないほうがいい、って学会の論議を電波でやっているように感じます。ごめん、結論のないコメです。
三輪昌志	2011/03/24 20:02
結論がない報道ですから(笑)。私たちの・・・行動指針になる報道が少なかったような感じが・・・。みんな一人ひとりが、情報管理していかなくてはならない時代なんですね～～、やっかいな時代です・・・。結論がない報道ですから(笑)。私たちの・・・行動指針になる報道が少なかったような感じが・・・。みんな一人ひとりが、情報管理していかなくてはならない時代なんですね～～、やっかいな時代です・・・。
ボンド８８	2011/03/24 19:18
ようやくひと段落ですか。ご苦労様でした。水は確かに絶対にいるものだから怖いですね。どうしたらいいのか、私だったら自分の分は恐らく飲むかな･･･でも子供には正直飲ませたくないなぁ･･･
三輪昌志	2011/03/24 20:03
私は・・・水道水・・・飲んでます。次はなにが・・・・？？今度は空気ですかね～～(笑)。酸素ボンベの買い占めされるのでしょうか？アホらしくなってきました・・・(笑)。私は・・・水道水・・・飲んでます。次はなにが・・・・？？今度は空気ですかね～～(笑)。酸素ボンベの買い占めされるのでしょうか？アホらしくなってきました・・・(笑)。
ちびおかん	2011/03/24 20:10
ご両親、三輪車さんにそっくりですね～。お父さんにも、お母さんにも似ていらっしゃいます。(^^) １つずつケジメをつけていくと心の中も整理出来ますね。すごく大事なことだと思います。あとは一緒に体重落としましょうね～。（私も増加傾向ですのｵﾎﾎ）
三輪昌志	2011/03/24 20:19
ハハハ・・・、両親の悪いところがうまく混合されております・・・。＞あとは一緒に体重落としましょうね～。（私も増加傾向ですのｵﾎﾎ）へへ～～m(_ _;m)・・・。おっしゃるとおりでございます。心改めて・・・がんばります～～～＾＾。ハハハ・・・、両親の悪いところがうまく混合されております・・・。＞あとは一緒に体重落としましょうね～。（私も増加傾向ですのｵﾎﾎ）へへ～～m(_ _;m)・・・。おっしゃるとおりでございます。心改めて・・・がんばります～～～＾＾。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

けじめなさい・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

けじめなさい・・・・。

ご案内

サービス

法人の皆様