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11年04月03日(日)
旅の終わりに... |
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< 充実感でいっぱい!
| またまた寒空の下の... >
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今日は朝から立石で開催されたサクラ祭りに家族で行ってきました。 詳細は明日の日記で~(^^; 食べて、ちょっと飲んで、遊んで、歩きました~。 帰ってきて、今度は一人で買い物へ。 夜、夕飯食べてからジョギングに出かけました。 なんだか今日は全然疲れなかったな~。 で、初の10Km達成か!と家の前にたどりついたらまだ9.5Kmだった...。 少し長めにクールダウンして帰りました。 ちょっとツメがあまかったか...(^^; でもホント、体が軽く感じたし、 苦手のジョグでここまで楽に走れるようになったのは進歩だな~♪
とりあえず、これでどりりの東海道の旅も終わりました。 最後の最後までぜっこーちょー!で終わることができて、本当によかった! ああ、楽しかった~~~~~♪ みなさん、おつかれさまでしたっ!(4日01:12)
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昨日とうってかわって、東京はどんより空~。 今日は気温もあまりあがりません。ベランダ、寒ぅ~~! 全国的にも昨日に比べて寒そうです。 気温差が激しい時は、体調を崩しやすくなります。 ぜっこーちょー!でも油断できませんね(^^;
さあ、とうとう東海道五十三次ストイック旅も今日で終わり。 楽しかったな~。 思いっきりがんばったし! 初のチーム戦っていうのが、また本当におもしろかった! 個人個人でストイックにがんばるのももちろんいいけど、 みんなと協力して一つの目標に向けてがんばるっていうのは、 なんだろう...なんだか終わりが寂しくなっちゃうな...。 それだけ楽しかったんだろうな~。充実してたんだろうな~。
よし!今日は集計作業も最終回! 東海道3周は達成できたか!?結果はいかに!? チーム・ぜっこーちょー!のみなさんは、最後の報告をお願いいたします! これまで本当にありがとうございました!! チームリーダーとしては、集計作業以外なんもできなかったけど、 みなさんのおかげでチームの一員としてがんばれました! ありがと~~~~~~~~~~~~~~~~~~! 極大の感謝の気持ちを込めて、お礼申し上げますm(__)m (3日09:32)
【今日のトレーニング】 ・サクラ祭り+買い物ウォーキング 7646歩 4.97Km ・ジョギング 9.5Km ・ウォーキング(クールダウン) 0.8Km ・ストレッチ ・夜の睡眠時間5時間以上確保 OK ・ちょっと頑張るスマイル OK
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| 【記録グラフ】 |
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