no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　茹で卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ご飯　餃子　もやし
【間食】
【晩ごはん】イカ炒め　サラダ菜　鶏のから揚げ 一番搾り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
19時
イカ炒め（1人前） 265 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 444 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
  2237 kcal
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