当日・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

当日・・・
< 「くじけないで」柴... 　｜　誠に申し訳ありませ... >
今日は９時半から年に一度の総会です～

午前中で無事に何事も無く終了しましたm(__)m
昼食にビールを２杯飲んだのがきつい・・・

バタバタしていて長女の誕生日をわすれてた(>_<)
昨日で２３歳になりました・・今からメールしよう

【記録グラフ】
万歩計
16439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
和牛ひれ肉ステーキ（1人前） 486 kcal
とまと（0.4人前） 9.1 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
なす（0.3人前） 4.6 kcal
たい（1人前） 38.8 kcal
煮付け（0.5人前） 17.2 kcal
みそしる（1人前） 35.9 kcal
伊勢えび（0.4人前） 36.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（3人前） 5.1 kcal
20時
ココイチ チキンカツカレー（２辛）（1人前） 926 kcal
ココイチ シーザーサラダ（1人前） 174 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（2人前） 6 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/04/26 09:05 
おぉ！もうすぐ開始～♪
頑張ってね～
 東支那海 2011/04/27 10:06 
質問は出ましたが無事終了しました～
終ったら気が抜けた・・・
ケロケロママ 2011/04/26 11:48 
真っ最中～♡
お昼休みが気になる時間？
 東支那海 2011/04/27 10:12 
午前中で終わりましたから
syunfamily 2011/04/26 12:01 
総会屋はいないんですよね（笑）

長女さん、誕生日おめでとうございます。
 東支那海 2011/04/27 10:13 
いないですね・・・相手は農家なんで(笑)
ありがとうございます。
日にちを間違ってました(>_<)
今日が本当の誕生日でした・・・
どりり 2011/04/26 18:10 
長女さんのお誕生日、おめでとうございます～！
あ、昨日でしたか...(^^;
 東支那海 2011/04/27 10:38 
ありがとうございます。
誕生日を間違えていました(>_<)
今日が誕生日でした・・・
うみのおとこ 2011/04/26 20:09 
総会終わりましたか、お疲れ様でした
 東支那海 2011/04/27 10:39 
ありがとうございます。
心置きなく関西に乗り込めます～
tomytomy 2011/04/26 21:12 
盛会でしたでしょうか。お疲れ様でした。
 東支那海 2011/04/27 10:40 
ありがとうございます。
総会の打上も兼ねて関西オフへ突入～
三輪昌志 2011/04/26 21:32 
娘さんの誕生日、おめでとうございます＾＾。
忙しいですね～～、お疲れ様でした＾＾。
 東支那海 2011/04/27 10:41 
ありがとうございます。
誕生日間違えていました・・・
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