月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

月曜日
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気温が下がってきました。
【記録グラフ】
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2496 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/05/23 17:47 
めっちゃ寒いですね～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/05/23 19:31 
はい、熱燗が欲しくなります。（ｗ
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