no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日(月)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 カルボナーラスパゲティ
【間食】 カロリーメイト レモリア
【晩ごはん】 メンチカツ ビール チューハイ


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