引越し【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日（火）

引越し
< ４年目突入～ 　｜　no title >
熊本にいる娘が引き上げるので
今日の午前中に荷物を出して
午後からは、葉たばこ販売の
立会いです。

【記録グラフ】
万歩計
13715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 57.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
濃口しょうゆ（1.5人前） 19.2 kcal
アジのソテー（0.5人前） 56.3 kcal
大根おろし （1人前） 3.6 kcal
とうふ（0.5人前） 7.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
12時
ヒライ 20品目のちらし御膳（1人前） 797 kcal
18時
いわし（1人前） 109 kcal
サーモンマリネ（0.4人前） 31.6 kcal
レバー　（0.1人前） 13.2 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
さば（1.4人前） 42 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
わさび（1人前） 1.8 kcal
19時
泡盛（2人前） 524 kcal
20時
焼酎（乙類）（1.2人前） 314 kcal
  2811 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/02 09:32 
土地勘がないのでわかりませんが・・・、けっこう遠いですよね～～＾＾。
もし、とんちんかんなコメントでしたらすいません＾＾。
 東支那海 2011/08/04 13:57 
大村から車で２時間余りかかります。
syunfamily 2011/08/02 13:32 
下の娘さんですか？
自宅に戻られるんですね＾＾。
 東支那海 2011/08/04 13:58 
体調を崩して家に戻ることになりました。
saruku 2011/08/02 14:57 
熊本から行ってしまうんですね。お会いしたことないのに、この寂しさはなに？です。。
 東支那海 2011/08/04 14:00 
娘も熊本は好きだといっており
最後まで続けさせたかったんですが
体調が芳しくなく、家に連れて帰ることにしました。
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