大叔父・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日(月)

大叔父・・・。

< 下山・・・。  | 暴食また暴食・・・... >
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【大叔父・・・】
大叔父(母方の祖母の弟)の体調が悪くなってきたとの連絡がありました。
92歳・・・なんで・・・ちと心配。
もしかしたら・・・40年ぶりに、生まれた場所(故郷とは言えないのですが)に行く事になるかも。
記憶にもない場所なんですが・・・(北海道・芦別市)・・・写真1

何とか持ち直して欲しいのですが・・・・、どうかな~~~(ため息)。

今日、今夏二度目の墓参りに行ってきます・・・。
ジジ(父)の要望・・・、先月行ったので、またかと・・・ちょっと腹が立つ。
まあ・・・祖母に大叔父の回復を祈ってきますわ~~^^。

【MUSCLE&FITNESS】
今日、届きました・・・写真2。
読んで・・・気持を昂らせないと・・・。
今はメチャクチャ低迷期(やる気喪失)なんで・・・。

【最近増えましたよね~~】
最近こう言う場面のよく出くわします・・・写真3。
何か・・・流行ってるんだな~~と実感。
みなさん・・・高価な自転車を・・・と驚いてます^^。
いつかは欲しいですがね~。

(。-ω-。)-----------------おやすなさ~~い------------------(。-ω-。)

【墓参り~~】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10979492417.html
いや~~~あぢかった~~~(-"-;A ...アセアセ 。


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【本日の歩走跳鍛】
※ カロリズムを職場のYシャツに・・・つけたままだと言う事が・・判明。
ほとんど計れません・・・やっちまったですわ~~^^。

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10979182587.html

※墓参りの後、またまたここへ(おたる寿司・あきるの店)。
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10979526838.html

【日々の課題、8月のクリア目標】

※ 毎日少しでも“歩走跳鍛”(クリア20日)
☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★

※ 体重&体脂肪率を量る(クリア30日)
☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

※ My Body Photo、公開はしない。(クリア15日)
☆☆★★★★★★★★★★★★

 クリアできたら★を☆に変えましょう。
 全部☆になったら今月のミッション達成です。
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【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2636kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
キリンビール 一番搾り(1人前) 147 kcal
ほっけ(1人前) 129 kcal
8時
ごはん(120g)(1人前) 202 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
11時
8/8 おたる寿司ネタ(1人前) 398 kcal
8/8 寿司めし(1人前) 554 kcal
茶碗蒸し(1人前) 113 kcal
17時
ごはん(150g)(1.6人前) 403 kcal
赤穂鯛の粕漬け(2人前) 200 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 88 kcal
納豆卵(1人前) 204 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
アスパラガス(1人前) 8.8 kcal
ふきの煮物(1人前) 74.3 kcal
  2636 kcal
食事レポートを見る
コメント
ほよほよ♪ 2011/08/08 06:53
北海道。飛行機使用ですね。

昨日、山Pが昔やった「白虎隊」のドラマをTVで再放送していましたが
福島の「おきあがりこぼし」↑三輪車さんにいただいたのが、こぼし君が出ていました。
あらためて、ありがとうございました。
 三輪昌志 2011/08/08 08:26
あ、そのドラマ・・・見たことがあります。

いえいえ・・・ご丁寧に・・・(笑)。
syunfamily 2011/08/08 13:18
北海道・芦別市か~~8年に札幌にいた時ドライブしたな~~^^。
大叔父さん回復すると良いね。
 三輪昌志 2011/08/08 15:13
どんなところでした??
って・・・変な話ですが・・・生まれただけで・・・育ちはこっち(東京)なもんで・・(笑)。

大叔父・・・何とか回復して欲しいのですが、年齢も年齢ですから・・・。
心配するしか出来ませんね~~。
無財の七施 2011/08/08 15:16
芦別市、遠くて大変ですね、92歳って長生きなんですね。
 三輪昌志 2011/08/08 15:18
生まれた場所なんですが・・・、物心つく前にこっち(東京)に・・・。

ですから故郷は今の場所なんです・・。

大叔父には元気になって欲しいですが・・・、どうかな・・・、心配しか出来ません^^。
コミュ 2011/08/08 15:27
へその上でシックスパックなんですね。
 三輪昌志 2011/08/08 16:28
あ、それ私も感じた~^^。
腹全体が・・・上に上がってる感じがよく出てますよね~~^^。
kyo-ka 2011/08/08 16:13
北海道も今年は暑いようですから、体に堪えたのかもしれませんね。
大叔父様のご回復をお祈りしております。

モチベーションの維持にも一苦労ですよね。
私も平日のラジオ体操はなんとか続いてますが、腹筋その他は忘れてます~^^;
 三輪昌志 2011/08/08 16:29
ありがとうございます。
可愛がってくれた大叔父なんで・・・、ちと心配ですが・・・。

ラジオ体操だけでも続いてるだけでも凄いっすよ~~^^。
さのっちょ 2011/08/08 17:18
下山されたら、今度はお父さまと、お墓参り。。。
疲れてる上に。。。
熱中症、注意してください。
大叔父様、ご快復をお祈りします。。
遠くは北海道。。。
北海道も、この時期は暑いですね。。。
体にこたえられたのかな?
 三輪昌志 2011/08/08 18:34
大したことはないと思いますが・・。
年齢が年齢なので、心配ですね・・。
お気遣いありがとうございます、私は大丈夫です・・・。
これから本格的な台風Seasonになりますね・・・、今年はどうかな?
心配のいなります。
世界平和 2011/08/08 17:35
ひぇ~、こんなに寿司を一度に食うのか? @@;
私の約2倍だな
だいたい私は5~6皿だな (笑)
 三輪昌志 2011/08/08 18:36
寿司、焼肉は・・・箍が緩みます・・・。
これでも・・・一応腹八分目なんですけど~~(爆)。
ボンド88 2011/08/08 17:56
大叔父さんが御健在なのですね。
回復されたらいいですね。
 三輪昌志 2011/08/08 18:37
唯一・・・祖父母の世代の人です・・・。
少しずつボケてきたようです・・。
一度は会いに行かなきゃいけないなと思っています。
回復・・・何とかそうなって欲しいです。
きこたん 2011/08/08 18:23
ジジ様、今日は茶碗蒸し何個?(笑)
私は先日J子と三個づついきました~☆ヽ(▽⌒*)
 三輪昌志 2011/08/08 18:39
ジジは今日は2ケ、三輪車が1ケ・・・。
美味しかった~~~(笑)。
また食べますわ~~・・・おそらく(笑)。

>私は先日J子と三個づついきました~☆ヽ(▽⌒*)


それもすごいな~~~~(笑)。
かいけいぱぱ 2011/08/08 22:59
私も回転すしはスイッチが思わず入っちゃいます。
私の場合、汁系のかわりにうどんをたのんでしまいます。(^_^;)
 三輪昌志 2011/08/09 00:06
ですよね~~(仲間がいた~~~^^)。
うどんも良いですね~~^^。
また、さらに寿司が進みますね~~(爆)。
浜ジョー 2011/08/09 18:07
だ・か・らー! ムキムキは苦手ですってー。><
 三輪昌志 2011/08/09 19:02
ブヨブヨはもっと苦手なくせして~~~^^。
こんな身体になれないって知ってるくせに~~~(爆)。
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