no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　パン工房　コーヒー ゆで卵マヨネーズ和え　ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】
【晩ごはん】家庭焼き肉 牛肉　キャベツ　ピーマン シイタケ　バーリアルラガービール 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.5人前） 112 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 421 kcal
19時
家庭焼き肉（1人前） 345 kcal
トップバリュ バーリアルラガービール（1人前） 158 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1821 kcal
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