no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【朝ごはん】食パン　バター　パン工房 目玉焼き　魚肉ソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレーライス
【間食】チョコチップクッキー
【晩ごはん】キムチ団子　レタス　揚げ焼売　豆腐　ほうれん草　イカ煮　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 60 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 312 kcal
16時
ブルボン チョコチップクッキー（5人前） 230 kcal
18時
キムチ団子（1人前） 249 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
イカ煮物（0.5人前） 70.1 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1995 kcal
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