no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 ベーコンエッグ
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】揚げ豆腐　さんま刺身 豚肉ともやしとにら炒め 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
13時
かつ丼（1人前） 1045 kcal
20時
揚げ豆腐（1人前） 191 kcal
さんまの刺身（1人前） 145 kcal
豚肉ともやしとにら炒め（1人前） 211 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2104 kcal
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