食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

食事
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【朝ごはん】
おろしそば
【昼ごはん】
一平ちゃん　肉だぜ
いろはす
ブルガリア
【間食】
熟オレンジ
【晩ごはん】
あんかけ焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
明星 一平ちゃん 醤油味 でかチャーシュー入り（1人前） 364 kcal
コカ・コーラ いろはす　温州みかんエキス入り（1人前） 88.4 kcal
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪（1人前） 138 kcal
16時
ITOEN 熟オレンジ（1人前） 220 kcal
19時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
  1805 kcal
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