食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼肉丼
【間食】
練乳氷
【晩ごはん】
秋刀魚の南蛮漬け
シュウマイ
酢豚
しいたけ天
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
16時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
21時
秋刀魚の南蛮漬け（1人前） 377 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
伊藤ハム 酢豚（1人前） 273 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
22時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  1948 kcal
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