食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
ごんぶと
【昼ごはん】
ひやむぎ
納豆
たまご
アイス
【間食】

【晩ごはん】
やさいの鶏肉巻き
春巻き
【夜食】
ジンジャーハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清食品 ごんぶと（1人前） 385 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
14時
赤木乳業 ガリガリ君（0.5人前） 21.5 kcal
20時
鶏照り（1人前） 473 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
22時
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
  1919 kcal
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