食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
角煮と大根の煮物弁当
【間食】

【晩ごはん】
おろしポン酢牛丼　ミニ
たまご
味噌汁
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
角煮（0.3人前） 129 kcal
豚肉の竜田揚げ（0.8人前） 300 kcal
鯖（0.5人前） 71.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
おろしポン酢（1人前） 19.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
  1629 kcal
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