食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　冷やしラーメン
【間食】

【晩ごはん】
エビフライ
秋刀魚フライ
焼き鳥
こんにゃく
コーラハイ
クラシック
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん 冷やしラーメン（2人前） 728 kcal
15時
たらみ　ぶどう（1人前） 76.7 kcal
20時
エビフライ（1人前） 218 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
サントリー カロリ。（3人前） 405 kcal
サッポロビール クラシック [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  2218 kcal
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