食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

食事
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【朝ごはん】
マルタイ　熊本ラーメン
たらみ　どっさりみかん
ぶどうアイス
【昼ごはん】
ビーフジャーキー
ワイン
【間食】

【晩ごはん】
塩ラーメン
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルタイ　ラーメン（1人前） 440 kcal
たらみ どっさりみかんゼリー（1人前） 145 kcal
赤木乳業 ガリガリ君（1人前） 43 kcal
16時
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 200 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
22時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2181 kcal
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