一歩間違えば...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

一歩間違えば...
< 今週も！ 　｜　途切れた... >
今朝、30分ほど妻が実家に行ってる時のことです(次女が昨日お泊りしたため)。
会社に行く準備をしていたら、どこからともなくパンッと音がなりました。
何の音だ？と思いましたが、バタバタ忙しくしていたので、そのまま聞き流していたら、
またパンッ、パンッと。
どうやら台所から鳴っているようです。音といっしょになんだか妙な匂いも...。


台所に何かあるのか？と見ても何もありません。
いや、よーく探してみると...、なんと5個のタマゴが空の鍋でこげこげに！！
ガスの火だけついていて、換気扇はoffに！！


ゆでたまごを作ろうとしていて、鍋に水とタマゴを入れて火にかけていたのでしょう。
そのまま忘れて、水はすべて蒸発して、鍋は空焚き状態。
あのパンッという音は、タマゴが破裂していた音でした。
すぐに火をとめ、鍋ごと流しで水につけました。


いやあ、部屋の電気の消し忘れとかなら火事になることもないでしょうが、
これは危ないです。マジで危ない。一歩間違えば火事です。
たった一度の不注意が人生を台無しにする可能性だってあるわけですからね。
帰ってきた妻も反省していたようです。


ま、大事に至らずよかった...ほっ。


それにしても、妻は以前に比べて物忘れが多くなってきたなあ。
そして実は私も人のこと言えないくらい物忘れが多くなってきたなあ...(^^;





【今日のトレーニング】
・自転車通勤　22.2Km
・ブルガリアンスクワット　左右とも10Kg+10Kg10回x4セット
・バックランジ　左右とも20回x3セット
・サイドウォーク　10往復x3セット
・デッドリフト　12.5Kg+12.5Kg10回x4セット
・アブダクション　左右とも15回x3セット
・カーフレイズ　左右とも30回x3セット
・エアロバイク　USER(L1,1,4,4,7,7,(2,2,4,4,7,7)x2,2,2) 30分 18.4Km
・ストレッチ
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK
・KINGゲーム累積　☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.21kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
62.56kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
11.94%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/12/14 00:17 
玉子爆弾だ(@_@)
レンジじゃなくても爆発するんだね…
でも、気がついて良かったね～
 どりり 2011/12/14 10:37 
破裂したタマゴのうち、1個は砕け散ったという表現が適切かも...(^^;
ケロケロママ 2011/12/14 00:33 
気が付いてよかったですね。
どりりさん位のお年頃は忙しくて一度に複数のことを
やろうとするので抜け落ちてしまうのでは？
 どりり 2011/12/14 10:40 
一つ一つ確実にこなすということが本来大事なんでしょうねえ。
これからは「○○よーし！」って指先確認しながら行動しないとダメかも...(^^;
ちびおかん 2011/12/14 06:57 
大事にならなくてよかったですね。
奥様も驚いたでしょうね。

物忘れというか、家を出てから
「エアコン消したかなー」とか「鍵かけたかなー」とか
不安になることがしょっちゅうあります。(^^;
たまに家に戻ったりもします。（爆）
 どりり 2011/12/14 10:42 
ありますあります！
鍵とか、もう考えないで体が勝手にかけてるので、
鍵かけたとか覚えてないんですよね。
で、あとで不安になって戻ってきてやっぱり鍵かかってるんですよね...(^^;
美桜 2011/12/14 08:44 
忙しいと忘れがちですよね・・・・
でも大事にならずに良かった。私もバタバタ出かけていくときがあるので気をつけなくちゃ。
 どりり 2011/12/14 10:46 
そうですね。
注意一秒怪我一生といいますからね。
気をつけなくっちゃね。
世界平和 2011/12/14 10:16 
あーー、気が付いてよかったー　ﾎｯ
気を付けないと、、、、
 どりり 2011/12/14 10:51 
今日は出かける前にばっちりチェックしてきました！

ばっちりとかいいながら、どこか抜けてることもよくありますけどね...(^^;
コミュ 2011/12/14 21:11 
いや〜
ビックリですね。
大事に至らなくてよかったです。
気を付けましょう。
 どりり 2011/12/15 11:14 
ほんと危なかったです。
気がついて本当によかった...。
三輪昌志 2011/12/14 22:52 
おおごとにならなくて何よりでしたね～。
気をつけないとね～～。
 どりり 2011/12/15 11:15 
そうですねー。
火の元だけは油断しちゃいけませんねー。
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