基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1508kcal -13kcal   -309kcal 始動  
12月2日(金) 1505kcal -3kcal   -312kcal いつもと違う...  
12月3日(土) 1507kcal +2kcal   -310kcal 語りあおう～♪  
12月4日(日) 1510kcal +3kcal   -307kcal こ、腰が...(^^;  
12月5日(月) 1511kcal +1kcal   -306kcal 不具合？  
12月6日(火) 1522kcal +11kcal   -295kcal 再び危険な道  
12月7日(水) 1522kcal 0kcal   -295kcal 10割  
12月8日(木) 1516kcal -6kcal   -301kcal 日頃の行い  
12月9日(金) 1519kcal +3kcal   -298kcal 月とオリオン座の下で  
12月10日(土) 1500kcal -19kcal   -317kcal 長女、がんばりぬいた日  
12月11日(日) 1516kcal +16kcal   -301kcal 記録のみ  
12月12日(月) 1510kcal -6kcal   -307kcal 今週も！  
12月13日(火) 1501kcal -9kcal   -316kcal 一歩間違えば...  
12月14日(水) 1510kcal +9kcal   -307kcal 途切れた...  
12月15日(木) 1512kcal +2kcal   -305kcal なんとか...  
12月16日(金) 1509kcal -3kcal   -308kcal パンク寸前...  
12月17日(土) 1520kcal +11kcal   -297kcal 記録のみ  
12月18日(日) 1496kcal -24kcal   -321kcal がんばった一日  
12月19日(月) 1512kcal +16kcal   -305kcal せまいっ！！  
12月20日(火) 1505kcal -7kcal   -312kcal ささみサラダ  
12月21日(水) 1500kcal -5kcal   -317kcal CAN やればできるさ  
12月22日(木) 1513kcal +13kcal   -304kcal 常に挑戦していけ  
12月23日(金) 1492kcal -21kcal   -325kcal 記録のみ  
12月24日(土) 1496kcal +4kcal   -321kcal ざんまい  
12月25日(日) 1526kcal +30kcal   -291kcal 大満足な3連休！  
12月26日(月) 1521kcal -5kcal   -296kcal なまぐさいもの  
12月27日(火) 1509kcal -12kcal   -308kcal 納会の前夜祭  
12月28日(水) 1523kcal +14kcal   -294kcal 来年気持よくスタートするために  
12月29日(木) 1513kcal -10kcal   -304kcal 6連休初日  
12月30日(金) 1507kcal -6kcal   -310kcal 次女とベッタリの1日  
12月31日(土) 1509kcal +2kcal   -308kcal 感謝です。本当に心から。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,510.3kcal （先月：1,515.4kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,526kcal （先月：1,547kcal）
最低値（今月） 1,492kcal （先月：1,497kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,606.2kcal
増減値 -244kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,492kcal（記録日：2011/12/23）