体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 11.6% -0.2%   -10% 始動  
12月2日(金) 11.8% +0.2%   -9.8% いつもと違う...  
12月3日(土) 11.4% -0.4%   -10.2% 語りあおう～♪  
12月4日(日) 11.5% +0.1%   -10.1% こ、腰が...(^^;  
12月5日(月) 12.5% +1%   -9.1% 不具合？  
12月6日(火) 11.6% -0.9%   -10% 再び危険な道  
12月7日(水) 11.6% 0%   -10% 10割  
12月8日(木) 11.6% 0%   -10% 日頃の行い  
12月9日(金) 11.6% 0%   -10% 月とオリオン座の下で  
12月10日(土) 12.4% +0.8%   -9.2% 長女、がんばりぬいた日  
12月11日(日) 11.9% -0.5%   -9.7% 記録のみ  
12月12日(月) 12.6% +0.7%   -9% 今週も！  
12月13日(火) 11.9% -0.7%   -9.7% 一歩間違えば...  
12月14日(水) 11.8% -0.1%   -9.8% 途切れた...  
12月15日(木) 10.9% -0.9%   -10.7% なんとか...  
12月16日(金) 11.7% +0.8%   -9.9% パンク寸前...  
12月17日(土) 11.7% 0%   -9.9% 記録のみ  
12月18日(日) 11.4% -0.3%   -10.2% がんばった一日  
12月19日(月) 11.2% -0.2%   -10.4% せまいっ！！  
12月20日(火) 11.2% 0%   -10.4% ささみサラダ  
12月21日(水) 11.5% +0.3%   -10.1% CAN やればできるさ  
12月22日(木) 10.7% -0.8%   -10.9% 常に挑戦していけ  
12月23日(金) 11.3% +0.6%   -10.3% 記録のみ  
12月24日(土) 11.1% -0.2%   -10.5% ざんまい  
12月25日(日) 11% -0.1%   -10.6% 大満足な3連休！  
12月26日(月) 11.8% +0.8%   -9.8% なまぐさいもの  
12月27日(火) 11.7% -0.1%   -9.9% 納会の前夜祭  
12月28日(水) 11.2% -0.5%   -10.4% 来年気持よくスタートするために  
12月29日(木) 12.1% +0.9%   -9.5% 6連休初日  
12月30日(金) 11.7% -0.4%   -9.9% 次女とベッタリの1日  
12月31日(土) 11.9% +0.2%   -9.7% 感謝です。本当に心から。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 11.61% （先月：11.25%）
増減値（今月） 0.10% （先月：1.90%）
最高値（今月） 12.60% （先月：12.10%）
最低値（今月） 10.70% （先月：10.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.90% （先月：あと-1.80%）
総合データ（～12月）
平均値 16.91%
増減値 -9.70%
最高値 25.70%（記録日：2009/03/20）
最低値 8%（記録日：2011/09/14）