どりりさん
最新の記録ノート
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11年09月14日(水)
一寸先はハプニング!? |
< 始めました!
| ぷしゅぅぅぅぅぅぅ... >
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夏真っ盛りですねぇ(^^; 暑い暑い。おまけに薄曇りで湿度も高い高い。
妻と長女、ウォーキング2日目です。 さあ、いつまで続くでしょうかねー(^^; そのうちまた状況報告します(^^;; 今朝は次女がいるので、どりりは留守番です。
かいけいぱぱさんとこは今週末だそうですね~、お子さんの運動会。 tomyさんとこもですよね。 うちの区でも先週末に運動会が行われた小学校があったようです。 9月に運動会だと練習もタイトなスケジュールで行われるのでしょうかね~。 大変でしょうけど、年1回の大イベント! がんばってほしいですね☆
うちの子たちは10月になってすぐです。 長女は1日、次女は7日。 長女は今年応援団に入ったようです!フレーフレー! カメラマンどりり、例年以上にがんばらねばっ!(気合いっ) 次女も練習がんばってるようです。 昨年は玉入れの最中に、座り込んで玉積みして遊びはじめた次女でしたが (http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20101009_tdh4.html) 今年はどうなることやら...。ちなみに今年の競技は大玉ころがし(?)のようです。 とりあえず練習はまじめにやってるみたいです(^^;
でも...きっと次女はなにかやらかしてくれるような、妙な期待感が...(^^;
【今日のトレーニング】 ・エアロバイク PROG10 20分 11.7Km ・自転車通勤 22.2Km ・ダンベルベントオーバー 15Kg+15Kg10回x4セット ・ダンベルプルオーバー 15Kg10回x4セット ・ニーズトゥサイドクランチ 左右とも20回x3セット ・ストレッチ ・AM0:30までに就寝 OK ・ちょっと頑張るスマイル OK
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【記録グラフ】 |
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