いいですねーーー
みんなで健康的な生活をするというのは。
しかもおいしい朝の空気もたくさん吸えるし、朝食もおいしいでしょうし。
そして、そのうち家族そろってストイックの沼にはまり込むのでしょうね。
（みんなで腹のみせあいっこしたりとか･･･笑）

今まで不健康そのものの生活でしたからね～(^^;
仰々しくかきましたが、ようやくフツーになってくれるのかなって思ってます(^^;;

ストイックにはならなくていいので、朝の気持ちのいい空気を吸いに外に出る、程度に
考えてくれてれば充分ですよ～。
あ、もちろん私はヘンタイを目指しますけどね！

健康的な家族だ～～＾＾。
娘さんこれで・・・目覚めて・・・こんなになるかもよ～～～＾＾。
⇒http://stat.ameba.jp/user_images/20101113/23/kanakotoyoshima/3e/a4/j/o...
-------------------------------------------------------------------------------------------------
あれま・・・・ミスフィギアの豊島香奈子さんの姿でした。
⇒http://ameblo.jp/kanakotoyoshima/entry-11017001901.html

参照元制限がかかってて、リンク先が見れないです～(^^;

　どりりさん　コンニチハ

フムフム～年頃の女子の悩みでしょうか！？

普段から運動する週間があれば～育ち盛りのダイエットはどうかなと

思ってしまいます。

揚げ物、間食に気をつけるくらいで大丈夫なきもしますが･･･娘さんを

抱えるパパの悩みどころでしょうか！？

それにしても～家族揃ってストイック化～(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

> 揚げ物、間食に気をつけるくらいで大丈夫なきもしますが
私も全くそのとおりだと思います！
子供はいっぱい食べていっぱい体動かして遊べばそれでいいと思うんですが、
なんせ好きなもの、デザートやらお菓子やらは食後であろうがガンガン食べてるし...。
これはある意味、親である私たちの責任なんですけどね...。

あと、学校からの帰りが遅い上に宿題が毎日てんこもりっていう状態なので、
私たちの小学生時代と違って、放課後に遊びに行くってことがあまりできないような感じになってまして...。
結果、体を動かすことも少なくなり、めっきり運動不足に...。

とりあえずダイエットなんて思わないでいいから、バランスいい食事とおやつも食べ過ぎない、
適度に動く、くらいのごく当たり前の生活をできるだけ心がけようという感じのようです。

揃って朝のウォーキング気持ちよさそうですねー
寒くなるまでに習慣化すればいいですね

そうですねー。
いつも言ってることなんですが、
続けることが大事ですからね。
ゆるくてもいいし。体調が悪い時には無理せず休めばいいですしね。

いろいろお話しながら、気持ちのいい空気を吸いつつ歩ければいいんじゃないかな～と(^^)

家族で散歩なんて憧れですね。
うちは、嫁さんが嫌がりますね。

続けることが大事なので、これからです(^^;
始めたからといって、横からあれやこれやと注文すると「やーめた」と言われかねないので
おとなしーく見守ることにします(^^;

うちも誘ってはいるんですが・・・
誰も乗ってこないですね(-_-;)
ストイック家族になりそう(^^)
楽しみましょう(^^)

いつかコミュさんのお子さんたちもかっこいいパパの姿を見て、
「ぼくもパパみたいになるー！」っていう日が
くるんじゃないでしょうか～？(^^)

我が家も子供とじぃでやるといってたんだけど・・・
１週間ほどで終わりましたわ＾＾;
頑張って続けてね～

1週間か～(^^;
さあて、うちもどこまで続くかなあ。
期待半分、不安半分...(^^;

仲良しご夫婦のお話を聞いてる…見てる？(笑)
と、こちらも幸せな気分になります
ありがとう☆⌒（＊＾∇゜）v

いえいえ(*^^*)
バランスがとれてるというか、なんというか...(^^;

結構けんかもしますけどね(^^;;

いかにウォーキングが楽しい事か。が、分かると永続きするのですけどねー♪
どりりさんが褒めて上げるのが一番かな？(*^_^*)

そう！それです！
ダイエットだの、痩せるだの、そんなことを考えるんじゃなくて、
ウォーキング自体が楽しいと思えればいいんですよね～！

褒めて褒めてうま～くノセられるようにがんばります(^^)

奥さんと、娘さんにエールを送ることにしよう～☆
問題は、いつまで続くかだね～☆
うん

10月あたまに運動会があるんですが、
そこで途切れなきゃいいなあと思ってるんですけどね(^^;

偶然！
うちのあの嫁さんがウォーキングを始めようかな、と言い出しました。
最近疲れやすいから運動が必要かなと思い出したらしい。
このまま定着してほしいね。

軽い運動は逆に疲れが早くとれる効果もありますしね。
それが実感できてくると、こっちのもんですよね～☆

ご家族そろってストイックですね。
超夜型のうちの女房は逆立ちしたって、早朝ウォークはできないなあ。

奥様、超夜型なんですか！？
tomyさんは超超超朝型なのに！
...っていうか早すぎですよ...(^^;

こうなったらお子さんたちに期待を...(^^)

家族で運動ってうらやましいです。

旦那さんにどんなにお願いしても一緒にしてもらえません。（涙）
一緒だったらウォーキングしたくなるだろうなぁ。

一緒にやるのって楽しいでしょうね～。
私もずーっと一人でトレーニングしてきたので、
正直寂しさも感じていました(^^;

いつかテニスをいっしょにと思ってるんですが、
ちょっときっかけがつかめかけてきたので、
焦らず待つことにします(^^;;;

子供と一緒だとママは今日は・・・って言えないですよね！これでずっと続いてくれたらいいですね＾－＾パパの頑張りを見てるお二人なのできっと続くと思います！
テニスってあまり激しいと無酸素運動になると聞きました。散歩くらいでちょうど良さそうですね！！

> 子供と一緒だとママは今日は・・・って言えないですよね！
そう！言い訳できない状況に持っていければ、強制的に継続されることになることを秘かに期待しているどりりです(^^;;

父の背をみて。
家族もストイックの道に走るかもわかりませんね。^^

ストイックの道は長く険しいですぞぉ～(^^;
私もまだまだ道半ば。いばらの道を突き進みます(^^;;;