信太山クロスカントリー【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

信太山クロスカントリー

< 幸せの破片・見つけ...  | 感謝の手帳 >
信太山クロスカントリー 画像1
実はちょっと記憶が飛び飛びになっている信太山のクロカン。
レース場についたら、結構な人・人・人。
もっと小さな規模のレースかと思ってたけど。

レース場へ行くまでの道のりで、普段はゆっくり心の準備をするのだけれど
今日は友人二人も一緒だったり、走行会の人達とわいわい楽しく過ごして
あっと言う間にレースも宴会も嵐のように過ぎ去った一日だった。

10kレースって意外にきついんだな。
スタートは人混みと砂埃の中で、足元の悪い中を注意して走らねばならぬ。
道幅も狭くあちこちに、トリッキーなトラップ(凸凹)が沢山あって
一回、左足をクネってしまった。
幸い、捻挫はしなかったけれど、そこからちょっと慎重になって
体が温まる3k程度までは、あまり景色を堪能できなかった。

5k地点を28分05秒で通過。
随分人もバラけてきたけど、それでもコース取りは頭脳作戦みたいな戦術があって
後ろからゼーハー息遣いが聞こえてきたら素直に道を譲る。
逆にこちらが抜こうとする時は、軽く左右のどちらか手を上げて挨拶する。
お互いが素直であれば良いのだけれど、中にはそうでない人も居て
そんな人を追いぬくにはちょっとした牽制がある。
なんだか小学校の徒競走で、一位獲得がんばるぞ!みたいな感じだった。

最初は色んな人に追い抜かれたけど、私はまだ実力もないし仕方ない。
と思って走ると、いつも後半になってガンガン追い抜いていける。
だからマラソンって辞められないのかな。

アップダウンはとても楽しかった♪
アップでは心拍数が一気に跳ね上がって、ドキドキ恋愛しているみたい♥
苦しいんだけど、体がぽーっと温かくなって気持ちいい。
次にやってくるダウンはスピードに乗ってズンズンと地球とダンスしてるみたい。
ほんとの山だったら、小石をピョンピョン飛んだり跳ねたりして
ちょっとした、ラテンダンスのステップみたいになるんだよね。

良いパートナー(山)と巡り会ったら、どこからか音楽が聞こえてきて
軽快で素敵なステップを踏ませてくれる。ほんとだよ。
今回は音楽は聞こえなかったけど。
やっぱクロカンって人工的な道だからダメなのかもしれない。

10kレースの楽しみ方、もっと工夫しないとなー。
それでも後半からはそれなりに景色も道も楽しめたよ。
ま、今回のレースのメインはお風呂と宴会だから。
残り3kはそう思って、ガンガンと人を追い抜いていって、
ゴール手前は全力疾走してみた(いつもしないけど、その後のビールの為に)
記録は女子55位。最後のタイムは計り忘れた。
ゴール後の飲み物貰ってアンケート書いて、ストレッチした後に気がついて
ストップウォッチを押すと1時間08分。10分引いたとして多分、58分くらい?

いつもながらに宴会は大盛り上がり。
(いつもつってもこの会での宴会は2回目だけど)
トライアスロンをするメンバーと会えるのを楽しみにしてたんだ♪
男性一人・女性一人。
初対面だったけどお二人とも、思った通りとても気さくでチャーミングな方でした。

二次会の後で〆にラーメン。つけ麺がめちゃ美味しかった♪
その後、財布を失くしたとお騒がせしたけれど
結局はポケットの中に入ってて・・・
電車乗り遅れちゃったよね。皆様ごめんなさい^^;

さらに三次会は久しぶりに天王寺のバーへ。
かなり昔の行きつけの店だったけど、マスターが「おぉ久しぶり!」と覚えててくれて♥ 
スッピンだったのに良くワカッタもんだ。

そして四次会はまた居酒屋。
記憶はもうゴチャゴチャ。
うみちゃんと、スピリチュアルな次元で会話してたかと。

タクシーで家まで送ってもらって・・・次に気がついたら翌朝でした。

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日(回) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1179kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ちびおかん 2012/01/09 06:21
クロカン楽しめた?^^
 lalalarun 2012/01/09 23:42
あっと言う間でしたけど、楽しめましたー。
でも、山はもっと長い距離走る方が楽しいかなー。
tomytomy 2012/01/09 17:32
文章うまいなあ。信太山のコースの景色が浮かんできたよ。
スピリチュアルな宴会ぶりもイメージできてくるし。
クロカンって大変みたいだなあ。お疲れさまでした。
 lalalarun 2012/01/09 23:43
ありがとう~。今年、ちょっと何か書いてみようかな。なんて。
うみのおとこ 2012/01/09 20:19
お疲れ様でした、回復されました?
宴会の部要員としてまた呼んでねー
 lalalarun 2012/01/09 23:43
宴会では人気者になってたねー。先生(^_-)-☆
やすやっさん 2012/01/09 21:19
お疲れ様です。
おいちゃんは一次会でドロンさせてもらいました。
誘ってくれてありがとう!
 lalalarun 2012/01/09 23:44
体調が芳しくないのに来てくれてありがとうね~。
で、次の大会は何にする?
浜ジョー 2012/01/10 06:08
rinちゃん、楽しそうだねー♪ これはなんの会?
 lalalarun 2012/01/10 10:58
私が参加してる走行会のメンバーと共に出たクロスカントリー大会だよー。
やっぱ大会は仲間と一緒に走ると心強いねー。
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