食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鯖寿司
豚汁
LG21
【間食】

【晩ごはん】
ミックスサンド
ライフNEXT
ブルガリア　ブルーベリー
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 鯖寿司（3人前） 540 kcal
旭松食品 豚汁（1人前） 89 kcal
明治 LG21（1人前） 89 kcal
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1405 kcal
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