食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ビーフカレー
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
粟まんじゅう
【晩ごはん】
焼き鳥丼
味噌汁
おんたま
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 836 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
23時
すき家 やきとり丼（0.8人前） 556 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  2047 kcal
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