食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

食事
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【朝ごはん】
すき家　朝食セット（ミニ）
【昼ごはん】
五目いなり
おろしハンバーグ
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
揚げ餅
ピーナッツ
チーズ
クラコット
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
すき屋 朝食セット（0.8人前） 465 kcal
12時
セブンイレブン 五目いなり（1人前） 196 kcal
知久屋 おろしハンバーグ（0.8人前） 305 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
20時
CGC 揚げもち（0.5人前） 276 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
22時
ヤマザキナビスコ チーズ（0.7人前） 190 kcal
三笠フーヅ クラコット（2人前） 65.8 kcal
23時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1848 kcal
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