たべ　【1380くんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

たべ　
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【朝ごはん】 9：00　卵入りもやし炒め100ｋ0.8ｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　100ｋ0.8ｎ


【昼ごはん】13：45　すたみな太郎でお食事　約2500ｋ7.0ｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2500ｋ7.0ｎ


【晩ごはん】17：00　ご飯250ｋ　豚肉炒め100ｋ1.0ｎ　クリアアサヒ142ｋ　　　　　　　　　　　　　　　　　　492ｋ1.0ｎ


【今日の感想】トータル　3092kcal 8.8n 今日は、娘と町内のお食事会で食べ放題で満腹。

【記録グラフ】
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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