たべた【1380くんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>1380くんさんのトップページ>記録ノートを見る>たべた
12年03月26日（月）

たべた
< たべ　 　｜　たべ >
【朝ごはん】9：00　ジャガイモ（小）2こ85ｋ0.5ｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　85ｋ0.5ｎ　　


【昼ごはん】 11：45　インスタントラーメン370ｋ2.5ｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　370ｋ2.5ｎ


【晩ごはん】17：30　湯の瀬温泉でお食事　約2700ｋ8.0ｎ　クリヤアサヒ426ｋ　お酒２合284ｋ　　　　　　　　　3410ｋ8.0ｎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【今日の感想】トータル　3865kcal　11.0ｎ　きょうは、家族で温泉でお泊りだ。まあたまにはいいか。

【記録グラフ】
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE