食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カルボナーラ
ヨーグルト
野菜ジュース
【間食】
アーモンドチョコ
【晩ごはん】
ナスのミートソース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 85 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
18時
でん六 アーモンドチョコ（1人前） 356 kcal
23時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1308 kcal
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