食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

食事
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【朝ごはん】
玄米ブラン
【昼ごはん】
豚めし
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス
ゴーダチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（2人前） 348 kcal
12時
松屋 豚めし（0.6人前） 449 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
22時
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
ゴーダチーズ（3人前） 228 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1793 kcal
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